wzmacnianie siły tylnej grupy mięśni uda oraz mięśni pośladkowych
wzmacnianie kończyn tylnych oraz mięśni tułowia
wzmacnianie siły tylnej grupy mięśni uda oraz mięśni pośladkowych
Piątka
wzmacnianie mięśni prostowników, odwodzicieli i przywodzicieli stawu ramiennego
wzmacnianie kończyn przednich oraz tułowia
wzmacnianie mięśni kończyn przednich
wzmacnianie mięśni prostowników, odwodzicieli i przywodzicieli stawu ramiennego
“Snoopies”
poprawia propriocepcję przez zmianę wysokości pomiędzy podłożem a kończynami
wzmacnia mięśnie brzucha u pacjentów z lordozą
wzmacnianie mięśni tułowia bez kompresji lub obciążania kręgosłupa
wzmacnianie mięśni tułowia bez kompresji lub obciążania kręgosłupa
“Snoopies”
pacjent stoi nieruchomo, terapeuta porusza powierzchnią lub pacjent porusza się po powierzchni z lub bez manipulacji terapeuty
Unosimy kończyny po przekątnej: jedną przednią i jedną tylną
terapeuta łaskocze klatkę piersiową po stronie brzusznej oraz brzuch, aby spowodować skurcz mięśni brzucha prowadząc do zgięcia odcinka piersiowo-lędźwiowego
Unosimy kończyny po przekątnej: jedną przednią i jedną tylną
“Goosing” przeciwskazania:
kifoza
lordoza
skolioza
kifoza
Chodzenie po schodach w celu - 5
poprawy siły mięśniowej prostowników kończyn tylnych
poprawy zakresu ruchu w stawach
zwiększenie wyprostu stawu biodrowego i skokowego
poprawy koordynacji i równowagi
poprawy siły mięśniowej zginaczy kończyn tylnych
wzmacnianie mięśni prostowników, odwodzicieli i przywodzicieli stawu ramiennego
poprawy zgięcia stawu kolanowego i skokowego podczas rozkroku
wzmacnianie kończyn tylnych oraz mięśni tułowia
poprawy siły mięśniowej prostowników kończyn tylnych
poprawy zakresu ruchu w stawach
zwiększenie wyprostu stawu biodrowego i skokowego
poprawy koordynacji i równowagi
poprawy zgięcia stawu kolanowego i skokowego podczas rozkroku
