Jedna z zasad wykonywania masażu sportowego międzystartowego, stosowanego w celu
przyspieszenia odnowy biologicznej organizmu zawodnika po intensywnym wysiłku, polega na
przeznaczeniu
80% czasu zabiegu na opracowanie mięśni najmniej zaangażowanych w wysiłek, a 20% czasu zabiegu na mięśnie najbardziej obciążone wysiłkiem
Pytanie 2 - Zaznacz
Masaż treningowy stosuje się w różnym odstępie czasowym po treningu
ok. 2 godziny po treningu wytrzymałościowym, a 5 godzin po treningu siłowym
Pytanie 3 - Zaznacz
Leczenie zwichnięcia stawu biodrowego u dzieci, oprócz wykonania masażu, polega na
stosowaniu:
poduszki Frejki
Pytanie 4 - Zaznacz
W zależności od wysiłku sportowego, jakim obciążony jest organizm zawodnika, wykonuje się
masaż o różnej intensywności. W wysiłkach siłowych, sportowców
o dużej masie mięśniowej należy masować energicznie, intensywnie; zaś u zawodników trenujących dyscypliny o charakterze wytrzymałościowym należy wykonać masaż o umiarkowanej sile
Pytanie 5 - Zaznacz
W okresie unieruchomienia opatrunkiem gipsowym złamania prawej kości udowej zalecaną
metodą masażu leczniczego jest
masaż kontralateralny lewej kończyny dolnej
Pytanie 6 - Zaznacz
Przyczepy mięśniowe w okolicy wyrostka kruczego łopatki (początkowy) oraz na trzonie kości
ramiennej (końcowy) dotyczą mięśnia