WITAMINY

Wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów

B1

Warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej

B1

Jak nazywa się choroba spowodowana niedoborem witaminy B1?

Beri-beri

Niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów

B6

Stymuluje zaopatrywanie komórek w glukozę

B6

Niedobór skutkuje zaburzeniami układu nerwowego

B6

Czym u dzieci skutkuje niedobór witaminy B6?

Objawami padaczkowymi

Niedobór skutkuje depresją i stanami lękowymi

B6

Niedobór U DOROSŁYCH wywołuje anemię

B6

Uczestniczy w biosyntezie zasad azotowych i niektórych aminokwasów

B11

Bierze udział w procesie krwiotwórczym

B11

Odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu

B11

Warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego

B11

Niedobór skutkuje biegunką i upośledzeniem wchłaniania pokarmu

B11

U kobiet w wieku rozrodczym zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego

B11

Reguluje procesy krwiotwórcze

B12

Uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów

B12

Niedobór wywołuje anemię ZŁOŚLIWĄ

B12

Niedobór powoduje uszkodzenie układu nerwowego skutkujące osłabieniem pamięci i zaburzeniami psychicznymi

B12

Jest antyutleniaczem, który ułatwia wchłanianie żelaza

C