Strona 1
PSYCH02
Pytanie 1
I i II Prawo Yerkesa- Dodsona nie odnoszą się do:
zależności między eustresem a dystresem
zależności pomiędzy poziomem stresu a sprawnością działania
zależności między trudnością zadania wykonywanego a siłą pobudzenia
zależności pomiędzy siłą stresorów wewnętrznych i zewnętrznych
Pytanie 2
Planowanie, koncentracja na problemie, poszukiwanie wsparcia informacyjnego oraz przewartościowywanie spraw w życiu to:
elementy strategii radzenia sobie- krótkoterminowej
elementy strategii radzenia sobie zorientowanej na cel
cechy charakterystyczne fazy przystosowania
zasoby
Pytanie 3
Czy jeśli stresor jest przewidywalny to łatwiej chronić się przed nadmiernym stresem?
wręcz przeciwnie, gdy ktoś wizualizuje przykre zdarzenie niepotrzebnie się stresuje
tak, jednak znaczenie ma spostrzegana możliwość tego stresora
nie
tylko w przypadku stresorów wewnętrznych, takich jak niska (zaniżona) samoocena
Pytanie 4
Według R.Lazarusa stresory można poklasyfikować do określonych rodzajów. Stresorami o największym potencjale stresogennym są:
utraty
wyzwania
codzienne drobne uciążliwości, które kumulują się i w końcu następuje „wybuch”
zagrożenia
Pytanie 5
Stresor wewnętrzny to:
przeciążenie zasobami
przewidywanie i kontrola zdarzeń
poczucie humoru
na przykład lęk
Pytanie 6
Jako skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem psychologowie wskazują kilka strategii działania. Spośród podanych, wskaż niepasującą:
progresywna relaksacja
obniżanie pobudzenia
kontrola otoczenia
kontrola irracjonalnych myśli
Pytanie 7
Spośród podanych twierdzeń wskaż fałszywe:
progresywna relaksacja obniża napięcie wywołane fazą alarmową stresu
wyzwania życiowe to grupa stresorów
eustres jest szczególnie ciężkim rodzajem stresu, który prowadzi do śmierci
ludzie poszukujący informacji na temat czekającej ich operacji lepiej sobie potem radzą z bólem
Pytanie 8
Stwierdzenie, że Adam Małysz czy Lucciano Pavarotti to osoby o wybitnej inteligencji mogłoby paść z ust:
Abrahama Maslowa
Howarda Gardnera
Daniela Golemana
Roberta Sternberga