Strona 4

I z ćwiczonek

Przejdź na Memorizer+
W trybie testu zyskasz:
Brak reklam
Quiz powtórkowy - pozwoli Ci opanować pytania, których nie umiesz
Więcej pytań na stronie testu
Wybór pytań do ponownego rozwiązania
Trzy razy bardziej pojemną historię aktywności
Wykup dostęp
Pytanie 25
“Goosing” przeciwskazania:
lordoza
kifoza
skolioza
Pytanie 26
Chodzenie po schodach w celu - 5
zwiększenie wyprostu stawu biodrowego i skokowego
poprawy siły mięśniowej prostowników kończyn tylnych
wzmacnianie kończyn tylnych oraz mięśni tułowia
poprawy zgięcia stawu kolanowego i skokowego podczas rozkroku
poprawy zakresu ruchu w stawach
poprawy koordynacji i równowagi
wzmacnianie mięśni prostowników, odwodzicieli i przywodzicieli stawu ramiennego
poprawy siły mięśniowej zginaczy kończyn tylnych
Pytanie 27
Najbardziej stabilna z piłek
orzeszek
donut
jajo
Pytanie 28
do poprawy propriocepcji:
Deski
Cavaletti
Równoważnia “balance”
Taśmy do ćwiczeń
Jeżyki
Tunel
Ciężarki