Twój wynik: Witaminy test
Twój wynik
Wszystkie ({{dataStorage.userResults.answersTotal}})
Prawidłowe ({{dataStorage.userResults.answersGood}})
Błędne ({{dataStorage.userResults.answersBad}})
Pytanie 1
Skutkiem niedoboru witaminy D jest:
podatność na krwotoki
osłabienie mięśni
kurza ślepota
krzywica
Pytanie 2
Niedobór witaminy B1 powoduje:
chorobę beri-beri
niedobór jest rzadko stwierdzany
uczucie zmęczenia
obniżenie sprawności umysłowej
Pytanie 3
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to:
A, D, PP, C
A, D, E, K
K, E, PP, B1
C, B1, B6, K
C, PP, B1 , A
Pytanie 4
Szkorbut jest wywołany niedoborem:
witaminy C
witaminy A
witaminy B11
witaminy D
Pytanie 5
Funkcje witaminy A: (2)
Wpływa na mineralizację kości
Bierze udział w procesie widzenia
Wpływa na zwiększone wytwarzanie ciał odpornościowych
Przeciwdziała bezpłodności
Chroni wielonienasycone kwasy tłuszczowe przed utlenieniem
Pytanie 6
Niedobór witaminy B2: (2)
Zajady
Łojotok
Zmęczenie
Nadmierna wrażliwość
Pelagra
Pytanie 7
Główne źródła witaminy C w pożywieniu(2)
Otręby pszenne
Mięso
Owoce dzikiej róży
Cytrusy jak pomarańcze, cytryny
Jaja
Pytanie 8
Niedobór której witaminy prowadzi do niedokrwistości złośliwej (anemii złośliwej)
B12
B6
B1
B2
Pytanie 9
Funkcja kwasu foliowego (witamina B11)
Wytwarza szkliwo zębów
Bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu krwiotwórczego.
Bierze udział w procesach utleniania i redukcji
Wpływa na zwiększone wytwarzanie ciał odpornościowych
Pytanie 10
Nadmiar witaminy A
Może powodować nudności i wymioty.
Niestrawność, Niewydolność wątroby
Brak łaknienia, Nadmierna wrażliwość
Mogą wystąpić zaburzenia układu nerwowego.
Pytanie 11
Funkcje witaminy E: (2)
Bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu komórek szpiku
Jako związek rozpuszczalny w tłuszczach zapobiega utlenianiu witaminy A
Zapobiega nadmiernemu rogowaceniu skóry
Zapobiega miażdżycy, nowotworom, procesom starzenia
Wpływa na odporność organizmu
Pytanie 12
Witamina K
NIedobór powoduje podatność na krwotoki, wydłużenie czasu krzepnięcia krwi.
Bierze udział w procesie krzepnięcia krwi.
Utrzymuje prawidłowy stan skóry.
Jednym z głównych źródeł jej w pożywieniu jest szpinak.
Niedobór może powodować zajady, łojotok, zapalenie języka.
Odgrywa zasadniczą rolę w syntezie kwasów nukleinowych.