Nauka
fizjologia kolos 2, ćw physiologic responses
Wyświetlane są wszystkie pytania.
Pytanie 17
połącz w pary
układ glikolityczny
w przypadku braku/niedoboru tlenu, wykorzystuje wyłącznie glukozę z krwi, mięśni lub wątroby (glikogen)
układ ATP-fosfokreatyna
przy krótkikch ćwiczeniach o wysokiej intensywności, zapasy ATP na 10-20 sekund
układ oksydacyjny
nie jest w stanie wygenerować wystarczająco ATP do sprintu, ATP z przemian metabolicznych węglowodanów, tłuszczów, rzadziej białek 5-10%)
Pytanie 18
wskaż prawdziwe
PCr występuje tylko w komórkach mięśniowych
Fałsz
głównym ograniczeniem układu glikolitycznego jest wytwarzanie mleczanu, który obniża pH mięśni i krwi
Prawda
Pytanie 19
wskaż prawdziwe
VOmax jest najlepszą metodą szacunku wydolności krążeniowo-oddechowej danej osoby
Prawda
VOmax jest w całości zdeterminowane genetycznie
Fałsz
Pytanie 20
wskaż prawdziwe
poniżej punktu mleczanowego nie wytwarza się on w komórkach mięśni
Fałsz
mleczan jest głównym produktem ubocznym tlenowych procesów glikolitycznych
Fałsz
ważny wskaźnik wytrzymałościowy
Prawda
Pytanie 21
połącz w pary, dotyczy zmian hormonalnych podczas sesji ćwiczeniowej
testosteron
zwiększa się podczas ćwiczeń
glukagon
zwiększa się podczas ćwiczeń, stymuluje glikogenolizę i glukoneogenezę
hormon adrenokortykotropowy
mocniej zwiększa się przy intensywnych ćwiczeniach, powoduje wzrost glukoneogenezy w wątrobie, zwiększoną mobilizację kwasów tłuszcowych
hormon wzrostu
zwiększa się bardziej u osób nie w formie
insulina
zmniejsza się podczas ćwiczeń, zmniejsza się mniej po treningu
katecholaminy
mocniej zwiększa się przy intensywnym wysiłku, powoduje wzrost glukozy we krwi w wyniku nasilonej glikogenolizy w m. i wątrobie
LH
brak zmian
prostaglandyna
może się zwiększać w trakcie wysiłku, w odpowiedzi na utrzymujące się skurcze izometryczne, miejscowe środki rozszerzające naczynia krwionośne
Pytanie 22
obniżony poziom glutaminy przyczynia się na lepszą odpowiedź limfocytów T
Fałsz
przy ćwiczeniach o wysokiej intensywności następuje podwyższony poziom glutaminy w osoczu
Fałsz
Pytanie 23
Trening wytrzymałościowy może prowadzić do/ wskaż prawdziwe
przerost włókien mięśniowych jest wynikiem wzrostu wielkości liczby wyłącznie włókien szybkokurczliwych
przejścia włókien FTa w FTb, które mają wyższą zdolność oksydacyjną
wielkość masy kostnej jest niezależna od trybu życia (aktywny lub siedzący)
zwiększenia liczby naczyń włosowatych w mięśniach szkieletowych
Pytanie 24
wskaż prawdziwe odnośnie przystosowań metabolicznych do wysiłku
zwiększa się zawartość mioglobiny w mięśniach
Prawda
zwiększona zdolność do wykorzystania tłuszczu wynika ze zwiększonej zdolności do utleniania tłuszczów (więcej enzymów w mięśniach)
Prawda
stopniowo spada średnie tętno podczas każdego kolejnego wysiłku
Prawda
wyraźny wzrost VOmax widoczny jest dopiero po roku intensywnego wysiłku (około)
Fałsz
zwiększa się liczba mitochondriów, ale nie ich wielkość (lub wzrasta nieznacznie)
Fałsz