Twój wynik: Witaminy test
Analiza
Wszystkie ({{dataStorage.userResults.answersTotal}})
Prawidłowe ({{dataStorage.userResults.answersGood}})
Do powtórki ({{dataStorage.userResults.answersRepeat}})
Błędne ({{dataStorage.userResults.answersBad}})
Pytanie 1
Skutkiem niedoboru witaminy D jest:
kurza ślepota
krzywica
podatność na krwotoki
osłabienie mięśni
Pytanie 2
Niedobór witaminy B1 powoduje:
obniżenie sprawności umysłowej
chorobę beri-beri
niedobór jest rzadko stwierdzany
uczucie zmęczenia
Pytanie 3
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to:
C, PP, B1 , A
A, D, E, K
K, E, PP, B1
A, D, PP, C
C, B1, B6, K
Pytanie 4
Szkorbut jest wywołany niedoborem:
witaminy B11
witaminy A
witaminy C
witaminy D
Pytanie 5
Funkcje witaminy A: (2)
Przeciwdziała bezpłodności
Wpływa na mineralizację kości
Chroni wielonienasycone kwasy tłuszczowe przed utlenieniem
Bierze udział w procesie widzenia
Wpływa na zwiększone wytwarzanie ciał odpornościowych
Pytanie 6
Niedobór witaminy B2: (2)
Nadmierna wrażliwość
Łojotok
Pelagra
Zajady
Zmęczenie
Pytanie 7
Główne źródła witaminy C w pożywieniu(2)
Otręby pszenne
Mięso
Owoce dzikiej róży
Cytrusy jak pomarańcze, cytryny
Jaja
Pytanie 8
Niedobór której witaminy prowadzi do niedokrwistości złośliwej (anemii złośliwej)
B12
B2
B6
B1
Pytanie 9
Funkcja kwasu foliowego (witamina B11)
Bierze udział w procesach utleniania i redukcji
Wytwarza szkliwo zębów
Bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu krwiotwórczego.
Wpływa na zwiększone wytwarzanie ciał odpornościowych
Pytanie 10
Nadmiar witaminy A
Mogą wystąpić zaburzenia układu nerwowego.
Niestrawność, Niewydolność wątroby
Może powodować nudności i wymioty.
Brak łaknienia, Nadmierna wrażliwość
Pytanie 11
Funkcje witaminy E: (2)
Zapobiega nadmiernemu rogowaceniu skóry
Jako związek rozpuszczalny w tłuszczach zapobiega utlenianiu witaminy A
Zapobiega miażdżycy, nowotworom, procesom starzenia
Bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu komórek szpiku
Wpływa na odporność organizmu
Pytanie 12
Witamina K
Bierze udział w procesie krzepnięcia krwi.
Utrzymuje prawidłowy stan skóry.
Niedobór może powodować zajady, łojotok, zapalenie języka.
Jednym z głównych źródeł jej w pożywieniu jest szpinak.
NIedobór powoduje podatność na krwotoki, wydłużenie czasu krzepnięcia krwi.
Odgrywa zasadniczą rolę w syntezie kwasów nukleinowych.