Testy Fiszki Notatki

Zaloguj

Fiszki

Wielki test o zdrowym odżywianiu

Test w formie fiszek

Ilość pytań: 40 Rozwiązywany: 278 razy

Choroba "brudnych rąk" to:

A. Żółtaczka

B. Biegunka

C. Świerzb

A. Żółtaczka

Produkty bogate w białko to:

B. Chleb, mleko, jabłka

C. Sery, mięso, ryby

A. Sery, chipsy, groch

C. Sery, mięso, ryby

Niedobór jakiego mikroelementu prowadzi do anemii?

A. Magnezu

C. Fosforu

B. Żelaza

Co zapobiega próchnicy?

B. Chrom

A. Miedź

C. Wapń

Witamina K zapobiega:

A. Łysieniu, zapaleniom skóry

B. Krwawieniom i krwotokom

C. Krzywicy

B. Krwawieniom i krwotokom

Ile dziennego zapotrzebowania na energię drugie śniadanie powinno nam dostarczać?

B. 30%

A. 5-10%

C. 40%

A. 5-10%

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to:

A. A, D, E, C

C. A, D, E, K

B. A, B, K, C

C. A, D, E, K

Produkty bogate w tłuszcz to:

C. Wieprzowina, czekolada, orzechy

A. Makaron, wiśnie, pieczywo

B. Sałata, kasza, marchewka

C. Wieprzowina, czekolada, orzechy

W warzywach i owocach występują:

B. Witaminy A, C oraz błonnik

A. Witaminy A, E, C

C. Błonnik pokarmowy oraz witaminy A, E, C i beta-karoten

Witamina, której powstawanie uzależnione jest od słońca, to:

A. A

C. B2

B. D

A. A

Celiakia charakteryzuje się:

B. Niedoborem wapnia w organizmie

A. Nietolerancją glukozy

C. Nietolerancją glutenu

Dieta to:

C. Sposób na schudnięcie

B. Sposób odżywiania

A. Ograniczenie ilości posiłków

B. Sposób odżywiania

Technka sous-vide polega na:

A. Pieczeniu produktu w bardzo mocno rozgrzanym tłuszczu

B. Duszeniu produktu w ciemnym sosie teriyaki

C. Gotowanie w worku próźniowym w niskiej temperaturze i określonym czasie

Co robi kwas solny w żołądku?

A. Aktywuje trypsynę do rozkładu białek

B. Hamuje aktywność enzymów trawiennych

C. Aktywuje pepsynę do rozkładu białek

Co robią lipazy?

A. Emulugują tłuszcze

C. Powodują odkładanie blaszki miażdżycowej w naczyniach krwionośnych

B. Rozkładają tłuszcze do glicerolu i kwasów tłuszczowych

Czy tłuszcze zwierzęce możemy zupełnie wyeliminować z diety?

B. Tak, ponieważ prowadzą do otyłości i miażdżycy

C. Nie, możemy przyjmować dowolną ilość tłuszczy zwierzęcych, ponieważ należymy do królestwa zwierząt

A. Nie, ponieważ są m.in. ważnym składnikiem błon komórkowych oraz niektórych hormonów

Dieta slow food to dieta oparta na:

A. Wysokoprzetworzonej żywności

B. Świeżych, lokalnych, wysokiej jakości produktach

C. Produktach wysokobiałkowych

B. Świeżych, lokalnych, wysokiej jakości produktach

Woda w organizmie pełni m.in. funkcję:

B. Energetyczną

A. Budulcową

C. Termoregulacyjną

Dieta fast food to dieta oparta na:

A. Wysokoprzetworzonej żywności

C. Świeżych rybach i owocach morza

B. Świeżych produktach roślinnych

A. Wysokoprzetworzonej żywności

Po powrocie ze szkoły uczeń powinien wybrać odpoczynek:

B. Aktywny (jazda na rowerze, gra w piłkę, pomoc w porządkach domowych)

A. Bierny (spanie, gra na komputerze, rozmowa z rodziną)

C. Żadny z wymienionych, powinien zapalić papierosa na rozluźnienie

B. Aktywny (jazda na rowerze, gra w piłkę, pomoc w porządkach domowych)

Początek Pokaż poprzednie pytania

Powiązane tematy

Inne tryby

Nauka Test Powtórzenie