jakieś takie tam

Staw kulisty:

pełen zakres ruchu: wyprost, odwodzenie, przywodzenie, rotacja

Staw siodełkowaty: 

zgięcie, wyprost, lekka rotacja

Staw zawiasowy: 

zgięcie, wyprost

Staw eliptyczny: 

ruchy boczne

Mechaniczna: 

zwiększona patologicznie gra stawowa spowodowana niewydolnością systemu odpowiedzialnego za stabilizację narządu ruchu (więzadła, torebka stawowa, mięśnie) 

Funkcjonalna: 

spowodowana niewydolnością systemu sterowania ośrodkowego, przyczyniającego się do patologicznego ułożenia osi ruchu

Miękki - elastyczny

opór mięśniopór ścięgien

Twardy - elastyczny

opór chrzęstny

Silny - elastyczny

opór więzadeł

Twardy - nieelastyczny

opór kości

Głaskanie

powolne, długie ruchy, przeważnie o łagodnym do umiarkowanego nacisku, wykonywane równolegle do włókien mięśniowych

Ugniatanie

krótkie, szybkie ruchy; od umiarkowanego do głębokiego nacisku; wykonywanie równoległe lub prostopadle do włókien mięśniowych

Oklepywanie

rytmiczne, energiczne uderzenia, często wykonywane końcówkami palców, wykorzystywane przede wszystkim w celu stymulowania, pobudzania słabych mięśni

Masaż poprzeczny

 polega na rozcieraniu w poprzek przebiegu włókien mięśniowych lub podrażnionego ścięgna. Nacisk dobrany jest w taki sposób, aby nie dochodziło do ślizgania się palców po skórze. Stosowany jest przy ścięgnach, więzadłach, dobrze gojących się bliznach w celu jej uelastycznienia.

Kompresja ischemiczna

polega na zastosowaniu trwałego umiarkowanego do głębokiego nacisku na obszarze miejscowej nadaktywności.

Rozluźnienie pozycyjne

 technika, w której znajduje się punkt tkliwy (maksymalnie bolesny w mięśniu), który wywołuje ból lokalnie. Następnie utrzymując ucisk pacjent układany jest tak, aby zbliżyć do siebie przyczepy napiętego mięśnia. Taką pozycję utrzymujemy przez 90 sekund (pacjenci neurologiczni 3 minuty)

Rozluźnienie mięśniowo-powięziowe

powięź jest to błona tworzona przez tkankę łączną włóknistą. Znajduje się pod skórą, otacza mięśnie szkieletowe. Restrykcje w obrębie powięzi mogą być przyczyną nieprawidłowych napięć w obrębie mięśni, stawów, powodować ucisk na kości, nerwy, a tym samym być przyczyną zaburzeń w ich funkcjonowaniu. Metoda ta polega na likwidowaniu ograniczeń wykorzystując tzw. fenomen rozluźniania. 

Manualny drenaż limfatyczny

leczenie koncentruje się na określonych węzłach chłonnych oraz naturalnym przepływie w układzie limfatycznym. 

Zginanie

kości podczas ruchu ulegają zbliżeniu, tworząc kąt ostry

Prostowanie

ruch przeciwny do zginania. Kości tworzące kąt ostry oddzielają się od siebie zwiększając kąt

Odwiedzenie

część obwodowa ulega oddaleniu od linii pośrodkowej

Przywiedzenie

część obwodowa ulega przybliżeniu do linii pośrodkowej

Skręt boczny

przybliżenie lub oddalenie się od siebie bocznych powierzchni odcinków kręgosłupa

Rotacja wewnętrzna

część doczaszkowa przemieszcza się w kierunku linii pośrodkowej ciała lub płaszczyzny pośrodkowej

Rotacja zewnętrzna

część doczaszkowa przemieszcza się od linii pośrodkowej ciała lub płaszczyzny pośrodkowej

Odwracanie (supinacja)

obracanie kończyny na zewnątrz tak, aby powierzchnia dłoniowa łapy skierowana była przyśrodkowo

Nawracanie (pronacja)

obracanie kończyny do wewnątrz tak, aby powierzchnia dłoniowa łapy skierowana została bocznie

Staw barkowy zgięcie:

30-60

staw barkowy wyprost:

 160-170

Staw barkowy rotacja wewnętrzna/zewnętrzna: 

40-50

Staw barkowy odwodzenie/przywodzenie: 

40-50

Staw promieniowo-łokciowy pronacja (nawracanie):

40-50

Staw promieniowo-łokciowy supinacja (odwracanie): 

80-90

Staw łokciowy wyprost: 

160-170

Staw łokciowy zgięcie: 

20-40

Staw kolanowy zgięcie: 

45 

Staw kolanowy wyprost: 

160-170 

Staw skokowo-goleniowy zgięcie: 

40

Staw skokowo-goleniowy  wyprost: 

170

Trakcja 

powierzchnie stawowe odrywane są jedna od drugiej

Poślizg 

równoległe przesuwanie elementów stawu względem siebie

Kierunek ruchu ślizgu powierzchni stawowej o wypukłej budowie

jest przeciwny do kierunku ruchu kątowego.

Kierunek ruchu ślizgu powierzchni stawowej o wklęsłej budowie

jest zgodny z kierunkiem ruchu kątowego.

stopień I

ozluźnienie: neutralizacja ucisku wewnętrznych struktur stawu przez minimalną trakcję w celu wyraźnego zmniejszenia ucisku w stawie

stopień II

napięcie: torebka stawowa w pełnym rozciągnięciu, do granicy fizjologicznego zakresu ruchu

stopień III

 rozciągnięcie: do końca elastyczności torebki stawowej i początku przeciwnapięcia

1 tydzień

końce złamanej kości tracą swoje ostre krawędzie w wyniku ruchomości między odłamami, resorpcji martwych fragmentów kości, wrastania naczyń

3 tydzień

pojawia się kostnina odokostnowa, śródkostna i międzykostna

4 tydzień

kostnina “wygładza się” i mostuje odłamy

Od 4 tygodnia

 linia złamania stopniowo znika, kostnina staje się tak zmineralizowana jak normalna kość

Od 12 tygodnia

kostnina zewnętrzna ulega przebudowie i staje się gładka 

nic

nic