Sód

Utrzymuje potencjał czynnościowy błon

Fosfor

Uczestniczy w przewodzeniu impulsów nerwowych

Magnez

Utrzymuje ciśnienie osmotyczne krwi

Chlor

Tworzy kwas solny

Wapń

Ważny dla funkcjonowania ukł. nerwowego i mięśni

Potas

Uczestniczy w regulacji równowagi wodnej

Magnez

Uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych

Chlor

Utrzymywanie równowagi osmotycznej

Fosfor

Buduje błony komórkowe i tkanki miękkie (nerki, serce, mózg, mięśnie)

Wapń

Bierze udział w krzepnięciu krwi

Potas

Uczestniczy w utrzymywaniu potencjału czynnościowego błon

Sód

Reguluje gospodarkę wodną organizmu

Sód

Bierze udział w metaboiliźmie białek i węglowodanów

Fosfor

Składnik kości i zębów u kręgowców

Wapń

Zmniejsza przepuszczalność błon komórkowych

Potas

Podtrzymuje pracę serca i koordynację skurczów mięśniowych

Magnez

Odgrywa rolę w skurczu mięśnia i budowie kości

Chlor

Aktywator AMYLAZY ŚLINOWEJ

Sód

Reguluje ciśnienie w naczyniach krwionośnych

Magnez

Wchodzi w skład chlorofilu i RYBOSOMÓW

Wapń

Tworzy szkielet kręgowców, muszle i pancerze bezkręgowców